Grounding Yin® - Syvän levon Sunnuntai -miniretriitillä yinjoogan palauttaviin, restoratiivisiin asanoihin yhdistetään kehon akupisteiden hoitavaa painelua, syvärentouttavaa jooganidraa, “joogin unta” sekä palauttavaa kirjoitusta itsellesi.

Maaliskuun miniretriitin keskiössä ovat erityisesti kiinalaisen lääketieteen mukaisesti kevään sisäelinverkostojen, maksan ja sappirakon tukeminen ja kehon levollisen energian tukeminen valon lisääntyessä. Sunnuntaista osallistujat ovat saaneet matkaansa paremman unen, selkeämmän mielen ja rennomman olemuksen, sekä oivalluksia arkeen. Raskaita urheilusuorituksia tai saunaa ei suositella seuraavan vuorokauden aikana, sillä hoidon jälkivaikutukset voivat kestää yli yhden vuorokauden.

Miniretriitille mahtuu mukaan viisi osallistujaa.

Investointi itseesi 30 €.