Miltä tuntuisi hellittää suorittamisesta ja löytää kevyempi tapa olla esillä?

Tässä sunnuntain työpajassa klovneria toimii lempeänä väylänä vapaampaan itseilmaisuun, läsnäoloon ja leikkiin. Harjoituksissa tutkitaan huumoria, keskeneräisyyttä ja rohkeutta olla oma itsensä turvallisesti ja kannatellusti.

Kurssin tavoitteena on vahvistaa itseilmaisua, heittäytymistä ja kykyä olla esillä ilman paineita.

Sisältö:
-keholliset läsnäolo- ja hengitysharjoitukset
-klovnerian ja improvisaation perusteita
-luovia ilmaisuharjoituksia ja leikkiä
-äänen ja spontaaniuden vapauttamista
-turvallinen ryhmätila ja rajojen vahvistaminen

Kurssi sopii kaikille, jotka kaipaavat lisää vapautta ilmaista itseään ja rohkeutta tulla näkyväksi ilman suorittamista. Aiempaa teatteri- tai klovneriakokemusta ei tarvita.

Varusteiksi tarvitset vaatteet, joissa on mukava liikkua ja muistiinpanovälineet.

Kurssipäivän aikana pidetään 45min tauko.

Ohjaajasta:

Anni Pellikka on vuosia kokenut koulutettu Lempeyden joogaopettaja (RYT200+lisäkoulutuksia 250h), Breathwork -ohjaaja, somaattisen liikkeen, hengityksen ja äänen ohjaaja sekä taiteilija-taidepedagogi, joka käyttää työkseen ääntä niin laulajana, esiintyjänä kuin terapeuttisena, koko olemusta vapauttavana väylänä.

♥️