L e v o l l i n e n sydän- yinjoogakurssi maanantaisin 4.4-2.5. (ei pääsiäismaanantaina )

zoom-alustalla ja Armoniassa

Neljän kerran L e v o l l i n e n sydän -yinjoogakurssilla harjoittelemme taidoista tärkeimpää: Levollista rakastamisen taitoa. Rakastavan myötätunnon, metta-meditaation, kannattelemana päästämään irti, antamaan anteeksi, tyhjentämään sydäntä ja kulkemaan rohkeasti itsemyötätunnon levollista tietä.

🌺 L e v o l l i n e n sydän -kurssi noudattelee perinteisen kiinalaisen lääketieteen viiden elementin vuodenaikoihin nivoutuvia oppeja. Keskitymme erityisesti kevään puu-elementin ja kesän tuli-elementin tasapainottamiseen keho-sydän-mielessä kosketuksen, meridiaanilinjojen painelun, kehon oman liikkeen ja sidekudoksia ja luita syvästi hoitavan yin-joogan keinoin.

Kehossa luomme tilaa erityisesti sydämen, keuhkojen, käsien ja kehojen sivuille. Jotta voimme laajentua, elää rohkeammin ja rakastavammin itsemme keskellä.

Tunnin jälkeen saat vapaavalintaisia valmennustehtäviä, voit kirjoittaa harjoituksia oivalluksia arkesi tueksi.

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai kirjoittamisesta.

🌺 L e v o l l i n e n sydän -joogakurssin investointi itseesi:

kodin lämmöstä käsin on 49€ / 4 kertaa / + saat viikottainen tallenteen ja valmentavat tehtävät harjoituksesi viikkosi tueksi.

Armonian läsnäolo-opetuksesta paikan päällä nautiskellen 64€ / 4 kertaa / + valmentavat tehtävät viikkosi tueksi.

🌺

Hengitellään yhdessä maanantaista viikon paras päivä antamalla itsellemme rakas rentoutumisen lahja!