Hengittävät juuret - 4 kerran maanantaijooga 31.1.-21.2 2022 klo 19.00-20.30 / zoom-alustalla & Armoniassa

Sinulle ja meille, joilla on luonnollisesti haasteita maadoittua, tuntea turvaa, yhteyttä itseen ja luottamusta tulevaan. Kurssilla oppaanasi luottavaisempaan ja kirkkaampaan olemukseen ovat:

🌺 Läsnäoloa hetkeen hellästi syventävät, meditatiiviset harjoitukset
🌺 Kehomieltä kirkastavat & immuniteettia vahvistavat pranayama-hengityksen säätelyharjoitukset
🌺 Shake! syvältä stressiä vapauttava + luovuutta lisäävä kehon oma tärinä ja liike
🌺 Niveliä, sidekudoksia, luita hellivä sekä hermostoa rauhoittava yin-jooga

Armonian maanantaijoogan kevään kantava teema on juureva uudistuminen - Matka talven Yin-vuodenajasta kevään Yang-aikaan. Kiinalaisen lääketieteestä kumpuavat viiden elementit opit meridiaaneineen tulevat tutuksi kurssin aikana. Tunnin jälkeen voit kirjoittaa oivalluksia harjoituksesta arkesi tueksi.

🌺 Hengittävät juuret -kurssin investointi itseesi kodin lämmöstä käsin on 48€ / 4 kertaa / + saat viikottainen tallenteen harjoituksesti viikkosi tueksi.

Hengitellään yhdessä maanantaista viikon paras päivä - ja annetaan itsemme kukoistaa juurtuneena läpi viikon!