PALVELUT SINULLENaisille, jotka ovat valmiita palaamaan itseensä ja johtamaan elämää sisältä käsin
Jätä itsesi ohittaminenPalaa kehosi viisauteen.
Naiselle, joka on valmis jättämään vuosikausien itsesi sivuuttamisen ja palaamaan stressikehosta lepäämään itsessäsi, rajoissasi ja ainutlaatuisessa äänessäsi.
Valitse sinulle sopiva tuen syvyys.
13 viikon kehollinen ryhmävalmennus, jossa lopetat automaattisen itsesi ohittamisen, suojelet energiasi rajoilla ja rakennat kehollisen varmuuden toimia oman äänesi mukaan siellä, missä sillä on aidosti merkitystä.
Hae nyt
1:1 somaattinen syvävalmennus naiselle, joka seisot vedenjakajalla ihmissuhteessa, työssä tai uuden identiteetin kynnyksellä ja haluat henkilokohtaisen tilan palata kehoosi, selkeyteesi ja tarkoitukseesi täällä.
Haku avautuu syyskuun lopussa 2026
Kun tarvitset tilaa levätä, pehmentyä ja kuulla jälleen itseäsi, nämä tapahtumat tarjoavat sinulle paikan laskeutua itseesi.
Root to Voice™
Palaa juurillesi. Vahvista rajasi. Vapauta äänesi.
Kehollinen hermostovalmennus naiselle, joka haluaa vapauttaa äänensä, vahvistaa rajansa ja ottaa tilansa palavereissa, parisuhteessa ja omassa tarkoituksessaan.13 viikon kehollinen ryhmävalmennus naiselle, joka olet valmis lopettamaan automaattisen itsesi ohittamisen, opit suojelemaan energiaasi ja rakennat kehollisen varmuuden toimia oman äänesi mukaan hetkissä, missä sillä on oikeasti merkitystä.
Root to Voice™ yhdistää hermoston säätelyä, lantionpohjasta kurkulle asti vapauttavaa somaattista työskentelyä ja arkeen vietävää itseilmaisua, jotta voit purkaa turvallisesti kehon jännitteet, jättää itsesi epäilyn ja johtaa elämääsi omista arvoista käsin.
Tämä matka on sinulle, kun:
Olet osaava, aikaansaava ja tottunut pitämään langat käsissäsi, mutta katse omaan hyvinvointiin herättää syyllisyyttä. Hiljaisesta uupumuksesta on tullut toistuva luku elämässäsi.
Käyt jatkuvilla stressikierroksilla irti kehostasi, luovuudestasi ja syvemmästä elinvoimastasi ja tunnet, että sinussa on enemmän viisautta kuin mitä nyt annat ulos.
Olet ehkä kokeillut joogaa, terapiaa, erilaisia keho-mieli-menetelmiä, mutta et pääse käsiksi juureen, joka on kuin tukkona itsellesi tilan ottamisen ja ilmaisusi tiellä
Kehosi puhuu ennen sanojasi: leukasi kiristyy, kurkkusi kiristyy, lantiosi jännittyy tai äänesi katoaa juuri silloin, kun olisi aika sanoa tulla näkyväksi ja ottaa paikkasi.
Mielesi kyllä ymmärtää toimintamallisi. Olet ehkä puhunut niistä vuosia terapiassa. Mutta paineen alla kehosi jäätyy, nielaisee rajasi ja kuiskaa: “Joo, minä hoidan.”
Tunnet, että et voi enää jatkaa itsesi ohittamista. Olet sitoutunut toimimaan toisin juurilta käsin.
Muutos ei ole vain mielen asenteestasi kiinni. Mielesi jo tietää totuuden.
Mutta kehosi tarvitsee riittävästi turvaa elääkseen sen todeksi.
Jos olet visionäärinen nainen, joka on valmis sitoutumaan itseensä, lue eteenpäin.
ROot to Voice™ ei ole worshop tai kurssi. TÄMÄ ON syvä kasvumatka itseesi, RAJOIHISI JA tARKOITUKSEESI.Tämä on sinulle kun tahdot:
Astua kokoukseen ja sano, mitä todella ajattelet, sen sijaan että hienosäätäisit sanomisiasi, kunnes tilaisuus on jo mennyt ohi.
Sanoa ”en voi ottaa tätä hoitaakseni”, ennen kuin kalenterisi, kehosi ja iltasi joutuvat maksamaan siitä hinnan.
Tehdä päätöksen kyselemättä ensin mielipidettä viideltä ihmiseltä, koska luotat omaan tilannearvioosi.
Sallia kollegan, asiakkaan tai yhteistyökumppanin pettyä muuttamatta välittömästi rajojasi epämukavuuden poistamiseksi.
Lopettaa näkymättömän työn ottaminen hoitaaksesi vain siksi, että tiedät pystyväsi kantamaan sen.
Lähettää ehdotus, anna idealle nimi tai ota seuraava askel, ennen kuin tunnet olevasi sataprosenttisen valmis tai täysin varma.
Jättää työasiat työpaikalle sen sijaan, että pyörittäisit mielessäsi käytyä keskustelua, miettisit, mitä olisit voinut sanoa, ja kantaisit muiden reaktioita mukanasi kotiin.
Valita, mihin suuntaat energiasi, sen sijaan että antaisit parhaan huomiosi huoneen äänekkäimmälle vaatimukselle.
Sanoa ihmissuhteissasi suoraan, mitä tarvitset – ilman anteeksipyytelyä tai liiallista selittelyä ja odottamatta siihen asti, että kauna ehtii kasvaa.
Seurata suuntaa, joka tiedät jo oikeaksi, vaikka vanha ja järkevä polku näyttäisikin paperilla paremmalta.
Jos tunnistat itsesi tästä, tämä saattaa olla seuraava sinulle sopiva askel.
Kehon turvasta ääneen, joka kantaa
Matkamme alkaa siitä, mihin mind-set loppuu: Kehoon.13 viikossa rakennat kehollista itsevarmuutta, selkeät rajat ja äänen, johon voit luottaa silloin, kun sillä on eniten merkitystä. Tässä on polkusi:
1. ROOT — Ylivireydestä turvaan
Ensin rakennamme perustan. Työskentelemme lantion, hengityksen, sydämen, kurkun ja äänen yhteyden kanssa – niiden kohtien, joissa turvan tunne, omanarvontunto, rajat, nautinto ja ilmaisu joko jännittyvät tai pääsevät avautumaan. Kun keho ei ole jatkuvassa puolustustilassa, hengitys syvenee, ajattelu kirkastuu ja luottamus itseesi vahvistuu. Tässä vaiheessa elämä alkaa jälleen tuntua turvalliselta kehossa.
2. RELATE — Turvasta rajoihin ja yhteyteen
Toisessa vaiheessa vahvistat kykyä tuntea, mikä sinulle on totta. Tutkimme rajoja, itsearvostusta ja sitä, miten olet suhteessa omaan energiaasi, tarpeisiisi ja ympärilläsi oleviin ihmisiin. Opit tuntemaan rajasi kehossa ennen kuin mielesi selittää ne pois ja miten suojata energiaasi ilman jatkuvaa syyllisyyttä. Harjoittelet vaikeita keskusteluja, rajojen ilmaisemista ja oman äänen vapauttamista lantiosta kurkkuun asti.
3. VOICE — Astut ääneesi, joka kantaa
Lopuksi viet kaiken tämän arkeesi. Et enää vain harjoittele itsevarmuutta, vaan alat elää sitä todeksi.Opit seisomaan oman äänesi ja arvojesi takana, tekemään päätöksiä niiden pohjalta ja ottamaan oman tilasi.
Root to Voice™ ei ole vain hermoston säätelyä eikä pelkkää näkyvyysvalmennusta. Tämä on syvä matka juuresta syvään itseäsi arvostavaan suhteeseen ja omaan ääneesi.
Tule sillä vedenjakajalla, jossa jo tunnet, että ainoa suunta on kohti totuudellista itseäsi..
Lähdet vahvemman sisäisen turvan, kehollisen itsevarmuuden ja äänen kanssa, jota käytät, kun sillä on eniten merkitystä.
MATKA ALKAA
22. SYYSKUUTA 2026
Voit liittyä mukaan mistä tahansa.
TÄMÄ RYHMÄ ON
VAIN KUUDELLE NAISELLE
Jotta saat matkallasi tarvittavan tuen.
VARAA
YOUR ROOTED CLARITY - TUTUSTUMISPUHELU
Ja katsotaan rauhassa, onko Root to Voice™ sinulle oikea seuraava askel.
Hakeuduin Annin valmennukseen, sillä olin joutunut jumiin itseilmaisuni kanssa. Yhteisellä matkalla tuntui, kuin jokin minua haittaava olisi naksahtanut pois päältä.
Olen itsevarmempi ja aidompi, ja sain oivalluksen, joka on kestänyt arjessani.
ELLI
Luova yrittäjä
”Olin joutunut jumiin itseilmaisuni kanssa.”
Deep Rising™
1:1 somaattinen syvävalmennus naiselle, joka seisot vedenjakajalla ihmissuhteessa, työssä tai uuden identiteetin kynnyksellä ja haluat henkilokohtaisen tilan palata kehoosi, selkeyteesi ja merkitykseesi.
Syvävalmennuksessa liikumme kolmessa syvyydessä:
SEASHORE (1,5-2,5 kk)
Palaudut tuetusti stressikehosta kokemukseen kehon turvasta. Alat tuntea ja aistia elämää analysoinnin sijaan, opit hermostokarttasi ja löydät sen pohjalta hermostollesi sopivat tavat antaa tunteiden liikkua ja palata selkeyteen arjessasi. Palaat mielen uhkakuvista mahdollisuuksien näkemiseen, ja toimijuuteen.
OPEN WATER (2,5 kk- 4, 5 kk)
Opit suojaamaan energiaasi ja asettamaan rajasi kehosta käsin myös myrskyn keskellä. Et pakene vahvoja tunteita, vaan valjastat ne moottoriksi muutoksessasi. Itsemyötätuntosi, emotionaalinen säätelykykysi kohdata haasteita ja oman arvontuntosi syvenevät.
DEEP RISING (4,5 kk - 6,5 kk)
Tuot totuutesi rauhallisen selkeästi ihmissuhteisiisi, työhösi ja siihen muutokseen, mitä haluat maailmassa tehdä. Johdat elämääsi syvästä merkityksellisyydestä ja itsetuntemuksesta käsin ja kutsut puoleesi omalla toiminnallasi ihmissuhteita, työtä ja rakenteita, jotka kunnioittavat kapasiteettiasi.
Seuraavat 1:1 syvävalmennuspaikat avautuvat syyskuun lopussa 2026.
Varaa yhteinen juureva jutteluhetki ja katsotaan rauhassa, onko tämä matka sinulle oikea askel.
”Olen jättänyt vatvomisen, asioiden ylianalysoinnin vähemmälle ja alkanut toimia.”
Suosittelen valmennusta ihmiselle, joka on uupumassa vaatimusten ristitulessa, ja olo on kuin istuisi kaiken aikaa kihisevässä muurahaispesässä. Minä hyppäsin valmennukseen kaiken keskeltä ja sain paljon, vaikken suorittanut täydellisesti. Sain valmennuksesta sisäistä voimaa kestää elämän eteen heittämiä haasteita. Sain myös keinot suojella itseäni ja lepoani.
Hermostoni ei säiky enää niin helposti kun vaatimuksia satelee joka puolelta. Tai puhelin tuuttaa viestejään. Pallea ei ole enää kivikova. En analysoi kaikkea ja käytä liikaa aikaa miettimiseen, onko järkevää ja kannattaako.
Olen jättänyt vatvomisen ja asioiden ylianalysoinnin vähemmälle ja alkanut toimia. Olen rohkeampi kuin ennen. Unelmoin rohkeammin kuin ennen. Näen itseni positiivisemmin, pystyvämpänä. Hyväksyn jo paremmin, ettei kaikki asiat valmistu sekunneissa enkä minä itse osaa kaikkea heti. Mutta voin oppia, jos annan itselleni aikaa ja tilaa ja kannustan itseäni lempeästi.
Minusta on tullut matkalla Tekijä.
NAINEN, 49
Asiantuntija, kolmas sektori
Rooted Return - Palauttavat retriitit ja rituaalit
Kun sanat eivät enää riitä ja kehosi kaipaa tulla kannatelluksi,
tarjoan ravitsevia retriittejä, rituaaleja ja palauttavia kiinalaiseen lääketieteeseen perustuvia kehohoitoja naisen elämän kynnyksiin, sykleihin ja siirtymiin.
Neidosta äidiksi. Sisäisestä vuodenajasta toiseen. Työelämän vuosista kohti viisaan naisen aikaa. Olen rinnallasi juurevalla, ikiaikaiseen viisauteen palauttavalla otteella.
Nämä tilat on luotu irtipäästämiselle, uudistumiselle ja takaisin yhteyteen palaamiselle. Kuin myös nautinnolle, ilolle ja elämän juhlalle!
Katso tulevat tapahtumat tai kutsu minut osaksi sinulle tärkeää hetkeä.
”Kokemus oli monitasoinen ja hoitava, sellaisenaan harvinainen.”
Rauhallinen äänesi ja ihana musiikki toivat turvaa ja helpottivat hellittämistä. Loit tilaan ihanan tunnelman punomalla tarinaa luonnon elementeistä, väreistä, maadoittumisesta ja lepoon laskeutumisesta maan syliin ja kannatteluun. Yin-asanat avasivat lempeästi ja vahvasti kehon jännityksiä ja lukkoja.
Kokemus oli monitasoinen ja hoitava, sellaisenaan harvinainen. Mahdollisuus kirjoittaen avata itselle kokemusta lopuksi tuntui tärkeältä ja syventävältä. Olen kokemuksesta syvästi kiitollinen Anni! Tällaista kaipaan ja palaan tapahtumiisi aina.
CAMILLA