PALVELUT SINULLENaisille, jotka ovat valmiita palaamaan viisauteensa ja johtamaan elämää sisältä käsin
Jätä itsesi ohittaminenPalaa kehosi viisauteen.
Naiselle, joka on valmis jättämään vuosikausien itsesi sivuuttamisen ja palaamaan stressikehosta lepäämään itsessäsi, rajoissasi ja ainutlaatuisessa äänessäsi.
Valitse sinulle sopiva tuen syvyys.
13 viikon kehollinen ryhmävalmennus, jossa lopetat hellästi automaattisen itsesi ohittamisen, opit suojelet energiasi ja rakennat kehollisen varmuuden nousta omaan ääneesi, ja tarkoitukseesi.
Hae nyt
1:1 somaattinen syvävalmennus naiselle, joka seisot vedenjakajalla ihmissuhteessa, työssä tai uuden identiteetin kynnyksellä ja tahdot henkilökohtaisen tilan palata kehoosi, selkeyteesi ja tarkoitukseesi tässä elämässä.
Seuraavia 1:1 paikkoja vapaana lokakuussa 2026
Kun tarvitset tilaa levätä, pehmentyä ja kuulla jälleen itseäsi, nämä tapahtumat tarjoavat sinulle paikan laskeutua stressikehosta juurevaan kehoon, yhteyteen itsesi ja yhteisön kanssa.
Deep Rising™
1:1 somaattinen syvävalmennus naiselle, joka seisot vedenjakajalla ihmissuhteessa, työssä tai uuden identiteetin kynnyksellä ja haluat henkilokohtaisen tilan palata kehoosi, selkeyteesi ja merkitykseesi.
Syvävalmennuksessa liikumme kolmessa syvyydessä:
SEASHORE (1,5-2,5 kk)
Palaudut tuetusti stressikehosta kokemukseen kehon turvasta. Alat tuntea ja aistia elämää analysoinnin sijaan, opit hermostokarttasi ja löydät sen pohjalta hermostollesi sopivat tavat antaa tunteiden liikkua ja palata selkeyteen arjessasi. Palaat mielen uhkakuvista mahdollisuuksien näkemiseen, ja toimijuuteen.
OPEN WATER (2,5 kk- 4, 5 kk)
Opit suojaamaan energiaasi ja asettamaan rajasi kehosta käsin myös myrskyn keskellä. Et pakene vahvoja tunteita, vaan valjastat ne moottoriksi muutoksessasi. Itsemyötätuntosi, emotionaalinen säätelykykysi kohdata haasteita ja oman arvontuntosi syvenevät.
DEEP RISING (4,5 kk - 6,5 kk)
Tuot totuutesi rauhallisen selkeästi ihmissuhteisiisi, työhösi ja siihen muutokseen, mitä haluat maailmassa tehdä. Johdat elämääsi syvästä merkityksellisyydestä ja itsetuntemuksesta käsin ja kutsut puoleesi omalla toiminnallasi ihmissuhteita, työtä ja rakenteita, jotka kunnioittavat kapasiteettiasi.
Seuraavat 1:1 syvävalmennuspaikat avautuvat lokakuun 2026 lopussa.
Varaa juureva jutteluhetki ja katsotaan rauhassa, onko tämä matka sinulle oikea askel.
”Olen jättänyt vatvomisen, asioiden ylianalysoinnin vähemmälle ja alkanut toimia.”
Suosittelen valmennusta ihmiselle, joka on uupumassa vaatimusten ristitulessa, ja olo on kuin istuisi kaiken aikaa kihisevässä muurahaispesässä. Minä hyppäsin valmennukseen kaiken keskeltä ja sain paljon, vaikken suorittanut täydellisesti. Sain valmennuksesta sisäistä voimaa kestää elämän eteen heittämiä haasteita. Sain myös keinot suojella itseäni ja lepoani.
Hermostoni ei säiky enää niin helposti kun vaatimuksia satelee joka puolelta. Tai puhelin tuuttaa viestejään. Pallea ei ole enää kivikova. En analysoi kaikkea ja käytä liikaa aikaa miettimiseen, onko järkevää ja kannattaako.
Olen jättänyt vatvomisen ja asioiden ylianalysoinnin vähemmälle ja alkanut toimia. Olen rohkeampi kuin ennen. Unelmoin rohkeammin kuin ennen. Näen itseni positiivisemmin, pystyvämpänä. Hyväksyn jo paremmin, ettei kaikki asiat valmistu sekunneissa enkä minä itse osaa kaikkea heti. Mutta voin oppia, jos annan itselleni aikaa ja tilaa ja kannustan itseäni lempeästi.
Minusta on tullut matkalla Tekijä.
NAINEN, 49
Asiantuntija, kolmas sektori
Root to Voice™
Palaa juurillesi. Vahvista rajasi. Vapauta äänesi.
Kehollinen hermostovalmennus naiselle, joka haluaa vapauttaa äänensä, vahvistaa rajansa ja ottaa RAUHASTA KÄSIN PAIKKANSA palavereissa, parisuhteessa ja omassa tarkoituksessaan.13 viikon kehollinen ryhmävalmennus naiselle, joka olet valmis lopettamaan automaattisen itsesi ohittamisen, opit suojelemaan energiaasi ja rakennat kehollisen varmuuden toimia oman äänesi mukaan hetkissä, missä sillä on oikeasti merkitystä.
Root to Voice™ yhdistää hermoston säätelyä, lantionpohjasta kurkulle asti vapauttavaa somaattista työskentelyä ja arkeen vietävää itseilmaisua, jotta voit purkaa turvallisesti kehon jännitteet, jättää itsesi epäilyn ja johtaa elämääsi omista arvoista käsin.
Tämä matka on sinulle, kun:
Olet luova, herkkä, paljon kantava ja tottunut pitämään langat käsissäsi, mutta katse omaan hyvinvointiin herättää syyllisyyttä. Energiasi valuu helposti ulospäin etkä halua jatkaaa uupumisen kierrettä enää.
Kehosi ja mielesi käyvät stressikierroksilla. Kaipaat luovuuttasi, syvempää elinvoimaasi, vapautta hengittää itsenäsi. Tunnet, että sinussa on enemmän ääntä kuin mitä nyt annat ulos.
Tiedät, että sinulla on tehtävät ja tarkoitus täällä, mutta jokin sisälläsi pidättelee ääntäsi. Kenties tunnet kenties kurkulla, sydämellä, lantiolla jännitystä, tunnottomuutta, tai vierautta etkä pääse käsiksi juureen, joka on kuin tukkona itsesi toteutumisen tiellä.
Kehosi puhuu ennen sanojasi: leukasi kiristyy, kurkkusi, vatsasi jännittyy tai äänesi katoaa juuri silloin, kun olisi aika sanoa tulla näkyväksi, ottaa paikkasi tai asettaa rajasi.
Mielesi ymmärtää hienosti historiasi ja sen, miksi toimit näin. Olet ehkä puhunut vuosia terapiassa. Mutta kaikesta tiedosta huolimatta keho palaa tuttuihin malleihin toimia, vaikka ne eivät enää palvele sinua.
Tunnet, että et voi enää jatkaa itsesi ohittamista ja piiloutumista kiireen alle. Et halua enää pika-vinkkejä vaan haluat tehdä kehosta käsin myötätuntoisen juurityön omaan ääneesi.
Muutos ei ole vain mielen asenteestasi kiinni. Mielesi jo tietää totuuden.
Mutta kehosi tarvitsee riittävästi turvaa elääkseen sen todeksi.
Kun olet valmis sitoutumaan itseesi, lue eteenpäin.
ROot to Voice™ ei ole workshop tai kurssi. TÄMÄ ON kasvumatka itseesi, rajoihisi ja ilolla tarkoitukseesi.Tämä on sinulle kun tahdot:
Luoda itsellesi aikaa: omalle luovalle työllesi, visiollesi, sydämessä tuntuvalle tarkoituksellesi – ja pitää kiinni itsestäsi, ilman että muiden tarpeet valuvat aina hyvinvointisi edelle.
Haluat vahvistaa turvaa ja kuulumisen tunnetta omassa naisen kehossasi ja elämässäsi – haluat tuntea eläväsi ja elämäsi mahdollisuudet jälleen uuvuttavan suorittamisen sijaan.
Tahdot oppia ilmaisemaan työssä ja ihmissuhteissa lempeän jämäkästi, mitä tarvitset ja toivot, sen sijaan että mukaudut, nielet sanat ja jäät odottamaan, että toinen huomaisi ilman että sinun tarvitsee pyytää.
Haluat oppia luottamaan sisäiseen viisauteesi ja näkemykseesi myös silloin, kun epäilys nousee kehoon – ilman että kyseenalaistat automaattisesti oikeutesi omiin sanoihisi.
Tahdot opetella tekemään päätöksiä sisäisestä viisaudestasi käsin, eikä sen mukaan, mikä näyttää muiden silmissä järkevältä tai hyväksyttävältä.
Haluat suojella energiaasi, signaloida rajasi ja jatkaa sen jälkeen elämääsi rauhassa – ilman loputonta syyllisyyttä, selittelyä tai tarvetta pienentää itseäsi.
Tahdot elää autenttisemmin ja vapaammin: herkkyys, voima, keveys, rakkaus, erityisyys – sen sijaan että yrität tehdä itsestäsi mahdollisimman helposti hyväksyttävän.
Tahdot opettaa luvan odottamisen, että voit antaa tilan äänellesi. Aloittaa opinnot. Kirjoittaa romaania. Tulla äänessäsi näkyväksi. Käyttää sitä kallisarvoista ääntä, jonka tiedät odottavan sinua kaiken hälyn alla.
Jos tunnistat itsesi tästä, tämä saattaa olla seuraava sinulle sopiva askel.
Kehon turvasta ääneen, joka kantaa
Matkamme alkaa siitä, mihin mind-set loppuu: Kehoon.13 viikossa rakennat kehollista itsevarmuutta, selkeät rajat ja äänen, johon voit luottaa silloin, kun sillä on eniten merkitystä. Tässä on polkusi:
1. ROOT — Ylivireydestä turvaan
Ensin rakennamme perustan. Työskentelemme lantion, hengityksen, sydämen, kurkun ja äänen yhteyden kanssa – niiden kohtien, joissa turvan tunne, omanarvontunto, rajat, nautinto ja ilmaisu joko jännittyvät tai pääsevät avautumaan. Kun keho ei ole jatkuvassa puolustustilassa, hengitys syvenee, ajattelu kirkastuu ja luottamus itseesi vahvistuu. Tässä vaiheessa elämä alkaa jälleen tuntua turvalliselta kehossa.
2. RELATE — Turvasta rajoihin ja yhteyteen
Toisessa vaiheessa vahvistat kykyä tuntea, mikä sinulle on totta. Tutkimme rajoja, itsearvostusta ja sitä, miten olet suhteessa omaan energiaasi, tarpeisiisi ja ympärilläsi oleviin ihmisiin. Opit tuntemaan rajasi kehossa ennen kuin mielesi selittää ne pois ja miten suojata energiaasi ilman jatkuvaa syyllisyyttä. Harjoittelet vaikeita keskusteluja, rajojen ilmaisemista ja oman äänen vapauttamista lantiolta kurkulle asti.
3. VOICE — Astut ääneesi, joka kantaa
Kolmannessa vaiheessa vahvistat yhä syvemmin äänesi, visiosi ja kykyäsi luoda puitteet, mitä merkitykselliseen, omalta tuntuvaan elämääsi tarvitset.
Ilmaiset selkeämmin, mitä tarvitset, haluat ja näet, ilman että pienennät itseäsi, peräännyt tai kovetat itseäsi tullaksesi kuulluksi. Tämä on vaihe, jossa äänesi ei ole enää vain puhetta. Se on läsnäoloa. Se on totuutta, joka uskaltaa sinussa tulla näkyväksi juurilta asti.
Root to Voice™ ei ole vain hermoston säätelyä eikä pelkkää näkyvyysvalmennusta. Tämä on syvä matka juuresta syvään itseäsi arvostavaan suhteeseen ja elämän valintoihin.
Tule sillä vedenjakajalla, jossa jo tunnet, että ainoa suunta on kohti omaa ääntäsi ja tarkoitustasi.
Lähdet vahvemman sisäisen turvan, kehollisen itsevarmuuden ja äänen kanssa, jota käytät, kun sillä on eniten merkitystä.
MATKA ON ALKANUT
29. SYYSKUUTA 2026
Löydät tulevat mahdollisuudet sivuilta.
TÄMÄ RYHMÄ ON
VAIN MAX. KUUDELLE NAISELLE
Jotta saat matkallasi tarvittavan tuen.
VARAA
YOUR ROOTED CLARITY - TUTUSTUMISPUHELU
Tutustutaan ja katsotaan rauhassa,
onko Root to Voice™ kasvumatka sinun tilanteeseen seuraava askel.
Hakeuduin Annin valmennukseen, sillä olin joutunut jumiin itseilmaisuni kanssa. Yhteisellä matkalla tuntui, kuin jokin minua haittaava olisi naksahtanut pois päältä.
Olen itsevarmempi ja aidompi, ja sain oivalluksen, joka on kestänyt arjessani.
Lamppu syttyi about näin: jos mietin, mikä on käsillä olevassa hetkessä “oikein”, menetän aitouteni.
Kiitos sinulle avustasi!
ELLI
Luova yrittäjä
”Olin joutunut jumiin itseilmaisuni kanssa.”
”Suosittelen kaikille, jotka painivat riittämättömyyden kanssa”
“Suosittelen Annin valmennusta kaikille, jotka painivat riittämättömyyden tunteiden kanssa. Itse matkasin riittämättömyyden tunteista ja kiristävistä olkapäistä levollisempaan hengitykseen ja itsemyötätuntoisempaan tapaan olla.
Annin kannustava tuki ja osuvat kysymykset olivat tärkein osa prosessia. Olisin voinut itsekin etsiä eri harjoituksia ja yrittää päästä eteenpäin. Nyt sain kuitenkin oleellista tukea tähän prosessiin, kannustusta ja haastamista, joka auttoi muovaamaan omaa ajattelua, tekemistä ja olemista. Välillä meinaan lipsua vanhoihin tuttuihin tapoihin, mutta nyt tiedän, että minulla on työkalut päästä kuopasta ylös.”
Nainen, 36
valmennusasiakas 2026
Rooted Return - Palauttavat retriitit ja rituaalit
Kun sanat eivät enää riitä ja kehosi kaipaa tulla kannatelluksi,
tarjoan ravitsevia retriittejä, rituaaleja ja palauttavia kiinalaiseen lääketieteeseen perustuvia kehohoitoja naisen elämän kynnyksiin, sykleihin ja siirtymiin.
Neidosta äidiksi. Sisäisestä vuodenajasta toiseen. Työelämän vuosista kohti viisaan naisen aikaa. Olen rinnallasi juurevalla, ikiaikaiseen viisauteen palauttavalla otteella.
Nämä tilat on luotu irtipäästämiselle, uudistumiselle ja takaisin yhteyteen palaamiselle. Kuin myös nautinnolle, ilolle ja elämän juhlalle!
Katso tulevat tapahtumat tai kutsu minut osaksi sinulle tärkeää hetkeä.
”Kokemus oli monitasoinen ja hoitava, sellaisenaan harvinainen.”
Rauhallinen äänesi ja ihana musiikki toivat turvaa ja helpottivat hellittämistä. Loit tilaan ihanan tunnelman punomalla tarinaa luonnon elementeistä, väreistä, maadoittumisesta ja lepoon laskeutumisesta maan syliin ja kannatteluun. Yin-asanat avasivat lempeästi ja vahvasti kehon jännityksiä ja lukkoja.
Kokemus oli monitasoinen ja hoitava, sellaisenaan harvinainen. Mahdollisuus kirjoittaen avata itselle kokemusta lopuksi tuntui tärkeältä ja syventävältä. Olen kokemuksesta syvästi kiitollinen Anni! Tällaista kaipaan ja palaan tapahtumiisi aina.
CAMILLA