Jätä pinta. Palaa kehoosi.
Syvään kehoälyysi tekoälyn ajassa.
Kehollista johtajuutta naisille ja työyhteisöille
Johda kehostasi käsin älyllä, jota mikään kone ei voi korvata.
Saatat olla juuri nyt vedenjakajalla.
Vanha tapa johtaa elämääsi ja työtäsi ei enää kanna, mutta mitä nyt sitten?
Viisaus sinussa etsii vielä tietään näkyväksi.
Autan sinua rakentamaan hermostollista turvaa, kehollisia rajoja ja vahvaa itseilmaisua, jotta voit luottaa itseesi, johtaa energiaasi kestävästi ja tuoda työsi maailmaan kirkkaammin ja vaikuttavammin.
Et syntynyt tänne suorittamaan elämääsi kuin kone.
Sinä olet luonnonvoima.
PALVELUTSinulle
-
13 viikon kehollinen ryhmävalmennus naiselle, joka on valmis lopettamaan itsensä pienentämisen ja tuomaan osaamisensa, arvonsa ja äänensä näkyväksi. Rakenna juurilta asti kehollinen itseluottamus elämään ja johtajuuteen, joka tuntuu aidosti omalta.
Alkaa 22.9.2026 I Vain 6 naiselle I Liity mistä tahansa
-
1:1 somaattinen syvävalmennus johtaja- ja asiantuntijanaiselle uuden elämän, työn tai identiteetin kynnyksellä. Sinulle, kun olet valmis siirtymään itsesi epäilystä juurevaan selkeyteen, vahvempiin rajoihin ja tarkoitukselliseen johtajuuteen.
-
Tarjoan kehollisia retriittejä, rituaaleja ja palauttavia hoitoja naisen elämän eri kynnyksille, sykleihin ja siirtymiin.
Tulevat retriitit, rituaalit ja hoidot löydät Ajankohtaista-osiosta.
PALVELUTOrganisaatioille
-
Kun haluatte rakentaa muutokseen turvaa, joka ei jää sanoiksi, vaan tuntuu helpompana hengityksenä, avoimena vuorovaikutuksena ja selkeämpänä yhteistyönä arjessa.
-
Kun haluatte rakentaa työyhteisöä, jossa jaksamista ei johdeta koneen logiikalla. Syklitietoinen johtajuus vahvistaa työkykyä, palautumista ja kestävää suorituskykyä valjastamalla ihmisen luonnolliset rytmit johtamiseen ja arjen käytäntöihin.
-
Kun tarvitsette puhujan tai fasilitaattorin, joka kietoo yhteisöllisyyden, kehollisen johtajuuden, hermostollisen viisauden ja inhimillisen työelämän käytännönläheisesti ja vaikuttavasti. Sopii tapahtumiin, yhteisöihin ja organisaatioihin, jotka haluavat kehossa tuntuvan inspiraation.
Ajankohtaista
-
![]()
Rest in Your Voice: Naistenpiiri tiistaina 6.9.2026
Naistenpiiri, jossa laskeudut kesästä syksyyn kiinalaisen lääketieteen syklisen viisauden, maa-elementin ja äänen, liikkeen ja levon kautta.
Kutsut energiasi takaisin itseesi ja kuulostelet, mikä saa jäädä taakse ja minkä haluat kantaa mukanasi kohti syksyä.
Lähdet juurtuneempana, kirkkaampana ja vahvemmin yhteydessä omaan ääneesi. Lapinlahden Lähteen Sylissä 6.9. klo 18.00-20.30. Investointisi iltaan on 49€.
-
![Root to Voice™ embodied group coaching for women.]()
Root to Voice™ – syvävalmennus juuresta ääneen
Root to Voice™ on 13 viikon matka naiselle, joka on valmis valjastamaan juurensa, luottamaan ääneensä ja astumaan näkyvämmin maailmaan.
Rakennat tutkituin ja turvallisin menetelmin hermostollista turvaa ja kehollista itsevarmuutta lantiolta kurkulle asti, jotta voit vaikuttaa maailmaan kadottamatta itseäsi matkalla.
Hae mukaan nyt. Osallistu mistä vain. Aloitamme 22.9. kuuden naisen intiimissä ryhmässä.
-
![]()
Esiäitein Ääniä - Pyhäinpäiväretriitti naisille 30.10.-1.11. (FIN)
Esiäitien Ääniä – Pyhäinpäivän retriitti on naiselle, joka haluaa pysähtyä turvan, oman luomisvoimansa ja äitilinjansa äärelle.
Salon kuvankauniissa luonnossa kuljemme traumasensitiivisen somaattisen liikkeen, levon, äänen ja pyhän saunan kautta kohti syvempää yhteyttä itseemme ja siihen, mitä viisautta kannamme mukanamme.
Retriitin ohjaavat taitelija-kehoterapeutti Anni Pellikka ja äänitaiteilija Sonja Saagaia.
Kanssani työskennellessä liikut:
1. Päänsisäisiltä stressikeloilta lepäämään kehossasiKun mieli käy ylikierroksilla, selkeys ei löydy pakottamalla. Kanssani opit tunnistamaan, mitä hermostosi tarvitsee rauhoittuakseen, pysähtyäkseen ja kuullakseen kehon viisauden jatkuvan analysoinnin alta.
Rakennamme kehoosi turvaa sisältä ulospäin niin, että et enää elä pelkästä kiireestä, uhkakuvista tai selviytymisestä käsin. Kun kehosi rentoutuu, mielesi selkeytyy, näet mahdollisuuksia uhkien sijaan, ja luovat ideat ja elämänilosi palaavat sinulle.
2. Ylivenymisestä selkeisiin kehollisiin rajoihinEt enää odota, että uupumus, ärtymys tai lamaannus kertovat rajasi puolestasi. Opit tuntemaan rajasi kehossa ennen kuin mieli ehtii selittää ne pois.
Rakennamme sinulle vahvat väylät suojella rauhaasi, energiaasi ja aikaasi ilman jatkuvaa syyllisyyttä tai selittelyä. Energiasi palaa jatkuvasta reagoinnista fokukseen olennaiseen.
Pysyt avoimena ja välittävänä myös vaikeissa keskusteluissa paineen alla, mutta et enää kadota itseäsi muiden tarpeisiin.
3. Itsesi pienentämisestä LUOnnollisesti näkyväksiKun kehosi tuntee enemmän turvaa ja rajat selkeytyvät, äänesi ei enää huku miellyttämiseen, kiireeseen tai häpeään.
Opit ottamaan tilasi rauhasta käsin ja sanoittamaan selkeästi, mitä tahdot, tarkoitat ja tarvitset.
Ilmaisustasi tulee luonnollinen väylä vaikuttaa maailmaan. Saat käyttää ääntäsi, asiantuntijuuttasi ja elämänvoimaasi siihen työhön ja elämään, joka tuntuu omalta ja arvojesi mukaiselta.
”Uniikki tapa ja kyky ohjata, johon on aina yhtä turvallista tulla.”
Anni on huikea coachingin, rentoutumisen ja läsnäolon ammattilainen. Hänestä huikuu lämpö, ammattillisuus, asiakas- ja ratkaisukeskeisyys. Anni lähestyy kaikkia tilanteita ja aiheita aina herkällä otteella tuntosarvet valmiina oivalluttamaan ja rohkaisemaan asiakkaan löytämään suuntaan. Hänellä on oma uniikki tapa ja kyky ohjata, johon on aina yhtä turvallista tulla. Hän on huikea läsnäolon ja energian jakaja.
JENNI MÄKLIN
Osaamisen ja koulutuksen kehittämispäällikkö
Arvoni
ROOTED WISDOM.Työssäni tutkittu tiede ja ikiaikainen viisaus kuuluvat samaan huoneeseen. Yhdistän hermostotieteen, anatomian, psyykeen, sosiaalis-kehollisen ymmärryksen sekä ikiaikaiset viisausperinteet, jotka tukevat ihmisen energiaa ja sisäistä tasapainoa. Aina turvallisesti, kunnioittavasti ja palveluksessa todelliseen arkeesi.
BELONGING.Maailmassa, jossa on helppoa tuntea juurettomuutta, kutsun sinua takaisin yhteyteen. Yhteyteen kehoosi, tarpeisiisi, ihmisiin ympärilläsi ja muistamaan paikkasi osana luontoa. Kun kuulumisen tunne vahvistuu kehossasi, et enää tee päätöksiä irrallisuudesta tai kiireestä käsin. Alat kuulla selkeämmin, mihin voit vaikuttaa, missä rajasi kulkee ja mihin suuntaan elämä kutsuu.
CYCLICAL HUMANITY. Emme ole koneita ja tätä syvää sisäistettyä suorittamista puran teko kerrallaan. Ihmisen energia, luovuus ja kapasiteetti liikkuvat rytmeissä ja biologisissa sykleissä. Ohjaan naisia ja organisaatioita pois jatkuvan tekemisen pakosta kohti johtamista, joka kunnioittaa ihmisen kapasiteettia, hermostoa ja aidosti inhimillistä luovuutta.
MOTHERING ECONOMY.Työni juurtuu osaksi hoivaavaa taloutta, Mothering Economya, jonka Jenny Grettveltä omaksuin: kulttuuria, joka suojelee elämää sen sijaan, että kuluttaa sen loppuun. Tämä tarkoittaa käytännössä hermostollista turvaa, inhimillistä luovuutta, yhteistyötä ja kestävän kasvun mallia lyhytnäköisen tuottamisarvon sijaan.
FREEDOM.Todellinen vapaus ajatella, toimia ja tuntea alkaa kehosta. Minulle vapautuminen ei ole vain henkilökohtainen, vaan myös yhteinen teko. Työni ydinkysymys on: saako tämän valinta meille hengittämään helpommin pitkällä aikavälillä? Autan naisia ja yhteisöjä purkamaan vanhoja haitallisia malleja, vahvistamaan inhimillistä toimijuutta ja tekemään arjessaan valintoja, joissa on enemmän tilaa, hengitystä ja ihmisarvoa.
JOY.Ilo ei ole palkinto, jonka saat vasta sitten, kun kaikki muu on tehty. Ilo on vahva voima, joka palauttaa hermoston turvaan, avaa luovuuden ja muistuttaa, mitä olemme täällä suojelemassa, luomassa ja johtamassa. Kun saat elinvoimasi takaisin, kasvatat toivoa, rohkeutta ja resilienssiä, joita tarvitset käyttääksesi ääntäsi ja rakentaaksesi aitoa muutosta ilman että poltat matkalla itseäsi loppuun. Tässä olen vierelläsi auttamassa.
ANNINäkymättömästä Ninnistä luonnonvoimaksi
Jos kysyisit minulta, mikä johtanut minut tähän pisteeseen, en sanoisi joogaa, hermostotyötä tai somaattista valmennusta. Sanoisin:
Se oli hetki, jolloin pariterapeutti katsoi minua ja sanoi: “Olet kuin Näkymätön Ninni”
En ollut uskoa korviani.
Olin näkyvä hyvinvoinnin asiantuntija. Esiinnyin, koulutin ja johdin merkityksellistä sosiaalista hanketta. Paperilla olin kaikkea muuta kuin näkymätön.
Mutta jossain sen naisen alla, joka aina pystyi sanomaan “kyllä, minä hoidan,” olin kadottanut oman rytmini, nautintoni ja ääneni. Tarkoitukseni.
Siitä lähtien työni on ollut paluuta: suoritetusta voimasta koettuun voimaan, kehon ohittamisesta kehon kuuntelemiseen, vastuun alle katoamisesta oman tilan ottamiseen.
En halua auttaa naisia tai työyhteisöjä vain selviytymään stressistä, ylikuormituksesta tai haitallisista rakenteista.
Haluan auttaa maailmaa muuttavia naisia ja tiimejä rakentamaan kehollista resilienssiä, omaa ääntä ja sisäistä johtajuutta, joiden avulla he voivat muuttaa sen, mikä ei enää palvele.
Olen valmentanut mm. HR-asiantuntijoita, visionäärisiä naisia ja luovia yrittäjiä kestävään, keholliseen johtamiseen sekä auttanut naisvaltaisia työyhteisöjä vähentämään kuormituksesta johtuvia poissaoloja, tuonut syklitietoisuutta korkeakoulupedagogiikkaan, rakentanut Turvaa rajoista kokonaisuuden seksuaaliväkivallan uhreille.
Työssäni yhdistyvät trauma-sensitiivinen hermostotiede, naisen fysiologia, ikiaikainen viisaus, taide ja inhimillinen ilmaisu, sillä kestävä johtajuus ei ala kalenterista.
Se alkaa kehostasi.
-
• Vireysvalmentaja NPTI® / hermostolähtöinen valmentaja, 2025: Näyttöön perustuva ja traumainformoitu hermostovalmennus
• Yhteisöpedagogi, ylempi ammattikorkeakoulututkinto, 2025: Työyhteisöjen kehittäjä, Humanistinen ammattikorkeakoulu
• LCAF Certified Coach®, 2023. Life Coach Academy Finland
• Teatteritaiteen maisteri, 2019.: Teatteripedagogi pedagogisella pätevyydellä (60 op), Taideyliopiston Teatterikorkeakoulu
• Sertifioitu Heartful Yoga -ohjaaja, RYT200, 2019: Mindfulnessin, coachingin ja joogan työkaluja yhdistävä koulutus, Heartful Yoga Academy
• Yinjoogan opintoja Joe Barnettin kanssa (Yinjoogan perustaja Paul Grilleyn pitkäaikainen oppilas)
• Embodied Yin I & II, Satu Tuomelan kanssa: Somaattinen Yinjooga, liike ja yin.
• Kiinalaisen lääketieteen, shiatsun ja yinjoogan opintoja, Grounding Yin®
Meridiaanityöskentely, palauttava kehollisuus ja energeettinen ymmärrys
• Somatic Movement Educator, 2015: Tanssin ja somaattisen liikkeen opinnot, ISLO
• Teatteri-ilmaisun ohjaaja, kulttuurialan AMK, 2012: Esittävän taiteen koulutusohjelma, Metropolia Ammattikorkeakoulu
• Fyysisen teatterin opinnot, 2011: Real Escuela Superior de Arte Dramático, Madrid
-
Löydät Insight Timerista kehollisia meditaatioitani elämän siirtymäkohtiin, rajoihin, ääneen ja vihaan. Hetkiin, joissa haluat palata omaan voimaasi ja johtaa selkeämmin sisältä käsin.
PALAA SYVÄÄN KEHOÄLYYSI TEKOÄLYN AJASSA.
PALAA SYVÄÄN KEHOÄLYYSI TEKOÄLYN AJASSA.
FAQ
-
Työskentely kanssani ei ole psykoterapiaa eikä korvaa terveydenhuollon palveluita. Tämä on traumasensitiivistä, hermostolähtöistä valmennusta, joka tukee sinua vahvistamaan turvaa, rajoja, itseilmaisua ja kestävää johtajuutta arjessasi. Useat asiakkaani aloittavat työskentelyn psykoterapian jälkeen.
-
Ei tarvitse. Riittää, että olet valmis pysähtymään, kuuntelemaan kehoasi ja etenemään turvallisesti omassa tahdissasi. Työskentely on lempeää, selkeää ja sovellettavissa tavalliseen arkeen, ei suoritus, jossa sinun pitää osata ja tulla valmiiksi.
-
Kyllä. Juuri silloin kehollinen työskentely on usein ratkaisevaa. Pelkkä ymmärrys ei aina muuta sitä, mitä tapahtuu paineen alla. Kun hermostosi ja kehosi oppivat uuden tavan olla turvassa, voit alkaa toimia toisin myös niissä hetkissä, joissa ennen ylivenyit, miellytit tai pienensit itseäsi. Tässä työssä et vain oivalla uutta, vaan alat elää sitä kehossasi.