Täydenkuun meditaatio kutsuu harjoittelemaan hiljentymistä täydenkuun aikaan: palaamaan arjen pyörteistä kehokotiin, päästämään irti tarpeettomasta ja tekemään tilaa uudelle. Täydenkuun meditaatiossa teemme aluksi sopivan meditaatioasennon löytämistä helpottavaa pehmeää liikettä sekä mieltä kirkastavia hengitysharjoituksia. Sitten tyynnytämme itsemme kuuntelemaan hiljaisuutta, paikallaan olon uudistavaa viisautta.

Marraskuun täysikuu näyttäytyy tulisessa härän merkissä, ja meditaatioon johdattavana teemana illassa toimii uudistuminen.

Et tarvitse aiempaa kokemusta meditaatiosta tai liikkeestä.

Meditaatio-ilta toimii lahjoituksilla, uositushinta Armoniassa aaltojen yllä pidettävään meditaatioon on 10€ (jos sinulla on taloudellisia haasteita ja haluat osallistua, voit lahjoittaa sen mitä pystyt)