https://www.annipellikka.com/blogi daily 0.75 2025-10-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622441014536-PT3V4NH1XU6JR1RO0UR0/Hibiscus+kuvitus+anni+pellikka+pinkki.png Blogi - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/blogi/miten-loytaa-itsesi monthly 0.5 2025-08-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/8c0f6cf1-69fb-4196-997d-ed4489482713/_AtelierAino-valokuvaus-8836-some.jpg Blogi - Miten löytää itsesi? - Make it stand out Kuva: Atelier Aino https://www.annipellikka.com/blogi/syklinen-elama-voimavarana monthly 0.5 2024-04-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/d1fffc98-53b2-41a4-8fce-66ec660c01cc/Anni+2021-27.jpg Blogi - Syklinen elämä voimavarana elämän myllertäessä - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/blogi/tuliselle-sydamelle monthly 0.5 2025-08-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/f76ccf80-1696-4aba-901e-2232d016bc54/7-DSCF6008.jpg Blogi - If you don’t want to burn out, stop acting like you are on fire - Make it stand out Kuva: Inkeri Kallio https://www.annipellikka.com/blogi/parantava-aanesi-kertoo-rajasi monthly 0.5 2024-04-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/0810426e-bbee-4780-9843-15e6830efa3d/DSCF4746+%281%29.jpg Blogi - Parantava ääni kertoo rajasi - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/blogi/taianomainen-tauko monthly 0.5 2024-04-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/ffabd0e2-6226-4feb-94f4-e782ff3a31b9/IMG_4147.jpg Blogi - Taianomainen tauko - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/blogi/mika-minussa-hengittaa monthly 0.5 2022-06-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/073dca3a-d4bd-4df8-8393-1db313e8ca0f/Anni+2021-54.jpg Blogi - Mikä minussa hengittää? - Make it stand out Awakening the spinal breathing. Kuva: Inkeri Kallio https://www.annipellikka.com/blogi/15-minuuttia-sydamellesi monthly 0.5 2022-04-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1623395605447-GXD6VAHK48RJQ3JNZE9G/Anni+2021-08.jpg Blogi - 15 minuuttia sydämellesi - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/blogi/arjen-rituaali-yksinaisyydesta-yhteyteen monthly 0.5 2022-02-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/7156357c-8b48-4562-86ab-dd26505d6083/IMG_20220118_125409.jpg Blogi - Arjen rituaali yksinäisyydestä yhteyteen - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/blogi/kiitoskirje-jaloille-kylpypommi monthly 0.5 2023-12-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/b44c9da3-b4a2-47cc-9d75-4d22cf4ef6da/Anni+2021-14.jpg Blogi - Kiitoslahja jaloille - kylpypommiohje sinulle - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/blogi/sumun-sylissa monthly 0.5 2022-06-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1a012234-2c6d-4dcd-a70d-a24b4e9bdf3e/Anni+2021-29.jpg Blogi - Sumun sylissä - matka meditaatioon - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/blogi/huumorihenkisenaoppaana monthly 0.5 2021-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1631525888443-MNQNVXDMNZIRPWZ4ARJV/Anni+2021-61.jpg Blogi - Huumori henkisenä oppaana - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/blogi/joogaopettajanmyytti monthly 0.5 2021-07-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1624435069432-SH58TD4J2O33KH27K1KE/Anni+Blogi+2.jpg Blogi - Joogaopettajan myytit - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/blogi/elama-harjoituksena monthly 0.5 2021-06-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622550855873-QN92JDQ4UDY33HG3SUPM/jooga+harjoitus+tunteet+ela%CC%88ma%CC%88.jpg Blogi - Elämä harjoituksena - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/blogi/category/hyvinvointi monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/mindfullness monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/jooga monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/syklisyys monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/ty%C3%B6hyvinvointi monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/kiinalainen+l%C3%A4%C3%A4ketiede monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/metalli-elementti monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/palautuminen monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/feminiini+el%C3%A4m%C3%A4 monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/hengitysharjoitus monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/syklinen+aikak%C3%A4sitys monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/hengitys monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/sykli%C3%A4ly monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/meditaatio monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/breathwork monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/tauko monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/category/syklinen+el%C3%A4m%C3%A4 monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/kevala+kumbhaka monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/antara+kumbhaka monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/palautumistaidot monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/harjoittelu monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/mielenterveyden+edist%C3%A4minen monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/shen monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/joogafilosofia monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/parantava+%C3%A4%C3%A4ni monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/somaattinen+liike monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/hengitys monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/hengityksen+anatomia monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/tauko monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/syklinen+el%C3%A4m%C3%A4 monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/%C3%A4%C3%A4nimatka monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/feminiinisyys monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/inhimillisyys monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/mindfullness monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/miten+rentoutua monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/jooga monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/loppuunpalaminen monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/syklisyys monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/voimavarat monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/hengityksen+filosofia monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/yhteys monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/kiinalainen+l%C3%A4%C3%A4ketiede monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/huumori monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/my%C3%B6t%C3%A4tunto monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/tietoisuustaidot monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/metalli+elementti monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/hengitysharjoitus monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/joululahja monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/mielenterveys monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/miten+l%C3%B6yt%C3%A4%C3%A4+itseni monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/joogamyytit monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/piirity%C3%B6skentely monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/jalkakylpypommi monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/henkinen+harjoitus monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/syd%C3%A4n monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/femiinini+viisaus monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/el%C3%A4m%C3%A4+harjoituksena monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/jalkakylpy monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/hyv%C3%A4ksyminen monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/breath monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/%C3%A4%C3%A4ni monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/rituaali monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/joogan+harjoitus monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/feminiini+voima monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/miten+rauhoittua monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/wellness monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/retriitti monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/miten+l%C3%B6yt%C3%A4%C3%A4+itsens%C3%A4 monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/yin monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/hyvinvointi monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/l%C3%A4sn%C3%A4olo monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/joogaopettaja monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/arki monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/kumbhaka monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/vapaasukellus monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/sukellus monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/bahya+kumbhaka monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/l%C3%B6yd%C3%A4+itsesi monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/breathing monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/metta monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/ekosomatiikka monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/yksin%C3%A4isyys monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/klovneria monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/yhteis%C3%B6llisyys monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/burn+out monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/akupainanta monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/ty%C3%B6hyvinvointi monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/merkityksellinen+el%C3%A4m%C3%A4 monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/ecosomatics monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/palautuminen monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/meditaatio monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/breathwork monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/blogi/tag/nainen monthly 0.5 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista daily 0.75 2026-03-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622441014536-PT3V4NH1XU6JR1RO0UR0/Hibiscus+kuvitus+anni+pellikka+pinkki.png Ajankohtaista - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/vapauta-aani-kalliola-kevat-2026-hbkca monthly 0.5 2025-11-27 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/vapauta-aani-kalliola-kevat-2026 monthly 0.5 2026-03-04 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-keidas-marraskuu-2025 monthly 0.5 2025-11-18 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/breathing-mamas monthly 0.5 2025-08-25 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/naisen-aanityopaja-lokakuu-2023-shhsj-a5yh2 monthly 0.5 2024-10-18 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-helmikuu-d9hlw-368wr monthly 0.5 2024-11-25 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/holy-clown monthly 0.5 2024-06-03 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/feminine-breathfow-voice-natural-high-healing-2024 monthly 0.5 2025-11-27 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/kalliolan-kevat-yin-kurssi-2026 monthly 0.5 2025-11-30 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/tilauselamykset monthly 0.5 2026-03-04 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/feminine-voice-helmikuu-2024 monthly 0.5 2024-03-28 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/kesakuun-retriitti-2025 monthly 0.5 2025-05-30 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/sielun-kartta-2026 monthly 0.5 2025-12-30 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-helmikuu-d9hlw monthly 0.5 2024-01-22 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/naisen-aanityopaja-lokakuu-2023-shhsj monthly 0.5 2024-10-18 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/naisen-aanityopaja-lokakuu-2023 monthly 0.5 2023-10-31 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/turvasatama-minussa-paivaretriitti monthly 0.5 2023-09-29 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-lokakuu-2023 monthly 0.5 2023-10-23 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/joululahjakortit-2023 monthly 0.5 2023-12-11 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-kesakuu-cpash monthly 0.5 2023-08-27 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-joulukuu-2023 monthly 0.5 2023-11-11 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-marraskuu-2023 monthly 0.5 2023-10-19 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-syyskuu-2023 monthly 0.5 2023-09-05 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/annin-aamujoogaa-kesa2023 monthly 0.5 2023-06-30 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-huhtikuu monthly 0.5 2023-04-16 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-kesakuu monthly 0.5 2023-06-13 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-toukokuu monthly 0.5 2023-05-20 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/sankalpa-joogamatka monthly 0.5 2023-01-21 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-maaliskuu monthly 0.5 2023-03-14 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/tammikuun-naistenpiiri monthly 0.5 2023-02-10 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/kevatpaivantasauksen-naistenpiiri monthly 0.5 2023-02-10 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-helmikuu monthly 0.5 2023-01-16 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/hengissa-levynjulkkarit monthly 0.5 2022-12-04 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levon-keidas-tammikuu-2024 monthly 0.5 2024-01-22 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syksyn-syli-naistenpiiri monthly 0.5 2022-12-04 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/aani-ja-rumpumatka-tammikuu monthly 0.5 2022-12-22 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/rumpumatka-juurille-ja-aaneen monthly 0.5 2022-09-11 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-marraskuun-miniretriitti monthly 0.5 2022-12-04 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-lokakuun-miniretriitti monthly 0.5 2022-09-26 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-syyskuun-miniretriitti monthly 0.5 2022-07-29 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-elokuun-miniretriitti monthly 0.5 2023-01-11 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/hengissa-tenhossa monthly 0.5 2022-12-04 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-loppukesan-miniretriitti monthly 0.5 2022-07-29 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/hengityslahjat-kesakuussa monthly 0.5 2022-06-10 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/perjantaiaamun-yin-roots monthly 0.5 2022-05-13 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/hengitys-ja-rumpurentoutus-toukokuu monthly 0.5 2022-05-04 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/hengityksen-tie-2 monthly 0.5 2022-05-30 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/creative-spring-yin monthly 0.5 2023-06-15 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/hengityksen-tie-1 monthly 0.5 2022-04-29 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levollinensydan-yinjoogakurssi monthly 0.5 2022-04-29 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/kevaan-rumpurentoutus monthly 0.5 2022-03-15 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/sydamellinen-rumpurentoutus-maaliskuu monthly 0.5 2022-03-01 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/levollinenkasvu-joogakurssi monthly 0.5 2022-03-15 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/heartful-yin-to-yang-kevat-2022 monthly 0.5 2022-02-04 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-maaliskuu monthly 0.5 2022-03-04 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-huhtikuu monthly 0.5 2022-03-24 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-helmikuu monthly 0.5 2022-01-28 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-joulukuu monthly 0.5 2021-12-11 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/uudenkuun-meditaatio monthly 0.5 2021-11-24 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/taydenkuun-meditaatio monthly 0.5 2021-11-13 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-marraskuu monthly 0.5 2021-11-19 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-lokakuu monthly 0.5 2021-10-19 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-syyskuu monthly 0.5 2021-09-20 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/kesanyinjoogaajaluovaakirjoitusta monthly 0.5 2021-07-06 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/sydamellista-maanantaijoogaa-elokuu monthly 0.5 2021-10-14 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/mitasmitasfestivaaleilla monthly 0.5 2021-06-11 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-elokuu monthly 0.5 2021-07-26 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/kaikki-maailman monthly 0.5 2021-06-11 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/syvan-levon-sunnuntai-kesakuu monthly 0.5 2021-06-04 https://www.annipellikka.com/ajankohtaista/sydamellista-aamujoogaa monthly 0.5 2021-07-30 https://www.annipellikka.com/koti daily 1.0 2026-03-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1621587484306-ANLDAT18RPN2RP4KQTCE/Valmennus+helsingiss%C3%A4+jooga+anni+pellikka Etusivu - Et tullut suorittamaan elämääsi. Tulit palaamaan kehoosi, vapauteesi, todelliseen voimaasi jokaisen myrskyn keskellä. Autan sinua, visionäärinen nainen, kasvattamaan hermostollisen kapasiteetin, jotta voit näkyä, johtaa ja vaikuttaa ilman uupumista tai itsensä pienentämistä. Työni ytimessä on hermoston säätely, tunnesäätely ja kehollinen johtajuus. Kanssani et rakenna vain itsevarmuutta. Rakennan kapasiteettia kantaa ristiriitoja ja nousta johtamaan kehostasi rauhasta käsin. Jos kehosi tulkitsee näkyväksi tulemisen uhkana, mikään ajatus ei riitä. Kun hermostosi oppii, että on turvallista tulla nähdyksi, ottaa tilaa ja kantaa enemmän vastuuta, opit elämään itsesi kokoista elämää. Silloin et enää pienennä itseäsi. Eikä sinun tarvitse kovettua pärjätäksesi. Jätä varjo. Nouse todelliseen loistoosi. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/3007f70b-ead9-4a6e-97e7-ff42257e843d/Anni+2021-02.jpg Etusivu - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622552312657-0RIX4S72FVK0MTNWY55O/Hibiscus+kuvitus+anni+pellikka+pinkki.png Etusivu - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/anni daily 0.75 2025-10-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622542673845-91T8DKK8X4S632KIMGPH/anni+pellikka+joogaopettaja+dialogiset+taidemenetelma%CC%88t+somatiikka+helsinki.png Anni - Olen Anni. Itäsuomalaisella sydämellä sykkivä kehomielen hyvinvoinnin, yhteisöllisyyden ja elävän taiteen ammattilainen. Elämässä minua kuljettaa sen ilon ja syvyyden syleily. Kerrosten kuoriminen kohti ydintä ja elämää, jossa on helpompi hengittää. Luonnon syklit, valtameren feminiini muutosvoima, lämpimät rytmit ja tuntemattomien ihmisten hyvät teot inspiroivat minua. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622552323252-92TV0BKYGR04V2XXDCA4/Hibiscus+kuvitus+anni+pellikka+persikka.png Anni - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/yrtityksille daily 0.75 2026-02-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/bbc49c93-2624-4371-86f4-8ead91d1e0db/_AEL9834-AtelierAino-henkilo%CC%88kuvaus-nettikoko.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Tekoälyn ajassa on aika ottaa valttikortiksi kehoäly. Muutosta et voi hallita. Muutoksessa voit luoda turvaa: tietoisesti valjastaa kehosi, hermostosi kapasiteetti ja johtaa kestävällä tavalla haasteiden läpi. Tämä on kutsu turvalliseen ilmapiiriin, luottamukseen ja sujuvaan vuorovaikutukseen paineen ja epävarmuuden keskellä. Eli juuri silloin, kun mieli tekisi laittaa suojamuurit päälle, puskea läpi muita kuuntelematta tai vetäytyä piiloon vastuun tieltä. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622715913962-730RU62R53QRSRVX6J1P/taidemenetelma%CC%88t+organisaatiot+soveltava+taide+tyo%CC%88yhteiso%CC%88taidot+kulttuurinen+hyvinvointi+.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/5967d850-0f75-4dfa-822e-dcf829d4bf7e/Untitled-1-Recovered-1.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out Hengissä on suomenkielistä runollisen kuplivaa, gameboy-rytmeillä leikittelevää bossa novaa luova duo. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1621598532049-LIIP2SDU6YWXWTRDSVB4/Anni+Pellikka+hengitys+leikkikenttana.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out Erityistilassa - Vapaasukellus hengitykseen taidepedagogisena praktiikkana. Teatterikorkeakoulu (2018). Kuva: Leandro Lefa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622545133207-17DHKE459VAAC9XJKOPE/ela%CC%88va%CC%88+valokuva+kaikki+maailman.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out Kaikki Maailman - kokemuksellinen valokuvanäyttely valokuvaaja Inkeri Kallion kanssa (2021) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622797712948-BQZ2AV77RIEHJXSDKUF1/Anni+Pellikka+Theres+nothing+old+under+the+sun.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out There’s Nothing Old Under the Sun - Llevaba un Sol adentro (2020) esitys Talvipuutarhassa (HKI) kansainvälisen Miradores -työryhmän kanssa. Kuva: Julius Töyrylä https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622545937742-A7X27CM6J7M4BSN86A5F/Anni+Pellikka+kanssakulkijat.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out Kanssakulkijat (2020), Malminkartano, yhteisohjaus Martta Pesosen kanssa. Kuva: Satbir Singh https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622545766728-BHJKBFIOOY1RJEXQVU3U/pesula.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out Pesula - puhdistava esitys kerrostalojen pihoilla (2021), Kaarelan eri lähiöt, yhteisohjaus Eveliina Heinosen kanssa. Kuva: Satbir Singh https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622797578608-A84642I8OI6TUQ9TMYSO/Anni+Pellikka+taide-06.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out Kaarella-aluetaidehankkeen klovni vierailulla Kannelmäen palvelukeskuksessa (2019) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/a031911c-5a03-416d-847a-2429890e6a72/Sukritham-home.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out Good Sister? - Hyvä Sisko! (2015). Klovnit Ilman Rajoja Ry:n, Joensuun Setlementin Tyttöjen talon (Suomi) ja Sukritham Homen (Intia) yhteistyöprojekti tyttöjen välisten valtasuhteiden tutkimisesta sosiaalisen klovnerian keinoin. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622797348514-5JX5EQE08DXH4N9BC81I/Anni+Pellikka+klovni+ihmesynttarit.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out Ihmesynttärit (2019) - Kaarelan alueen päiväkoti-ikäisten lasten haastatteluja, klovneriaa ja barokkimusiikkia yhdistävä esitys, Kansallisteatterin Kaarella -hanke. Kuva: Satbir Singh https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622547767030-8H4SXCPZCS9FE4U8DKHD/Anni+Pellikka+tarinateatteri+acts.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out Tarinateatteri Acts ja Ishtar: Risk - yleisön tarinoita ja Lähi-idän musiikkia yhdistävä esityssarja elämän erilaisista riskeistä. Kuva: Satbir Singh https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/52d09d0b-7f45-4872-9fec-930da8e4f5fd/51889224800_d507237713_c.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out Unessa - aistielämyksellinen esitys vauvoille ja 0-3 vuotiaille, konsepti yhdessä Eveliina Heinosen kanssa. Kuva: Satbir Singh https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622546194560-5YKHN0EA3RUUT57UK8QG/Seitsema%CC%88n+laakson+sisimma%CC%88ssa%CC%88.jpg Muutosvalmennus yrityksille - Make it stand out Seitsemän laakson sisimmässä - persialaista runoutta, musiikkia ja tanssia yhdistävä duettoesitys yhdessä Ali Muradin kanssa. Kulttuuri Helsinki Caisa. Kuva: Satbir Singh https://www.annipellikka.com/yhteys daily 0.75 2026-02-06 https://www.annipellikka.com/yogacoaching daily 0.75 2026-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622544290789-D9FGLFQUK2WW0HLOTINZ/jooga+meditaatio+anni+pellikka+heartful+yoga+yin+joogakurssi-3.png Jooga x Coaching - Anna viisaan kehosi näyttää tie mielen myrskyistä kotiin. Kotiin selkeyteen ja turvaan, oman näköiseen rauhaasi. Annin YogArmonia Yksityistunnit & valmennukset Työpajat & miniretriitit https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622440934744-JQ6SCS693LWU1JOWX8HT/Hibiscus+kuvitus+anni+pellikka+pinkki.png Jooga x Coaching - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622013598277-HRT3FH2ZN2DVRAEZSZ38/Anni+Pellikka+joogatunti+helsinki+lapinlahti+heartful+yoga+hatha+yin.jpg Jooga x Coaching - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/6878cf4c-185f-4e1a-b2cd-f776c6ffe2d2/_AEL8732-nettikoko.jpg Jooga x Coaching - DEEP RISING - Syvävalmennus. Kun et voi enää jatkaa puskemista ja itsesi uhraamista. Kun haluat nousta syvyyksistä pysyvästi pinnalle, jolla luotat kehoosi, valintoihisi ja otat ne askeleet, mitä sydämessäsi tiedät oikeiksi. Olet tottunut pitämään kaiken kasassa, hoitamaan asiat itsesi ja muidenkin puolesta, selviämään hampaat irvessä, uupumaan ja taas nousemaan. Entä jos seuraava noususi ei vaatisikaan lisää voimaa, vaan enemmän syvyyttä? Jos todellinen muutos syntyisi pysähtymällä kuuntelemaan ja toimimaan sinulle oikein, mitä kehossasi jo tiedät? Deep Rising on vaiheittainen, syvä muutosmatka naisjohtajalle, joka ei halua enää valita kunnianhimon ja hyvinvoinnin välillä. Matkallasi on kolme tasoa. 1. Shoreline - Hermostosi vakauttaminen (1,5 -2 kk) Rakennamme perusturvan, jossa keho ei elä jatkuvassa hälytystilassa. Tämä on johtajuutesi uusi pohja. Shoreline -matkaasi sisältyvät: Hermostosi kartoitus:Tunnistamme yksilölliset triggerisi, vireystilasi, syklisyytesi. Ymmärrät, miksi reagoit kuten reagoit eli miksi arki kasaantuu ja opit toimimaan toisin hermoston rauhasta ja tarpeistasi käsin ennakoidusti. Vakauttamisen työkalupakki: Opit konkreettiset toimivat keinot palauttaa keho taistele-tai-pakene-tilasta takaisin tähän hetkeen. Kun hermosto ei enää kuluta energiaa jatkuvaan hälytystilaan, ajattelusi kirkastuu ja kykysi kohdata vyöry ja estää vyöry kasvaa välittömästi. Saat selkeän toimintasuunnitelman, tapaamisten syvät oivallukset niin videolla kuin kirjallisesti sekä sinun hermostollesi kuratoidut arkeen integroitavat harjoitteet loppuelämäksesi käyttöön. Kesto: 2 kuukautta, 2 x live-tapaamista, kuroitoitu hermoston vakauttamistyökalupakkisi (10-20 minuutin harjoitteet) ja henkilökohtainen Slack-tuki valmennuksen ajan Hinta: 790 € “Koen saaneeni rentoutta olemiseen ja olen palannut mielessäni tapaamisiimme ja hyödyntänyt harjoitteita. Tapaamisissamme tuntui aivan, että jokin minua haittaava "naksahti pois päältä" - lämmin kiitos sinulle avusta. ” Shoreline -tason mentorointimatkan palaute 2. Midwater - Kapasiteettisi laajentaminen (3-4 kk) Opit kestämään enemmän näkyvyyttä, vastuuta ja tunteita ilman ylivireyttä tai vetäytymistä. Ilmaisu vahvistuu. Vaikuttavuus syvenee. Kesto: 3-4 kk, 3-4 tapaamista (75-90 min) Hinta 1790 € “Yllättävän kokonaisvaltaisesti avartava kokemus! Tuntui, että ikiaikaiset järkäleet liikahtelivat. Sain joitakin ratkaisevalla tavalla elämää suuntaavia ja lisäksi lukuisia riemastuttavia pienempiä oivalluksia. Pidin käytännönläheisestä, konstailemattomasta lähestymistavasta ja ratkaisukeskeisyydestä. Valmentaja oli lempeän selkeä ja intensiivisen vuorovaikutteinen. Psykofyysisyys, aistien käyttö ja historiaa haviseva tila toivat ihanasti ilmaa ja liikettä mielen prosesseihin. Arvosanaksi annan 10.” Midwater-tason mentorointimatkan palaute 3. Deep Rising - Integroitu, sykliäsi tukeva tapa johtaa (6 kk) Kuuden kuukauden syvä integraatio, jossa rakennamme hermostoosi rytmin, joka kannattelee kunnianhimoasi ilman uupumista tai itsesi pienentämistä. Kesto: 6 kk, 5-6 tapaamista (75–90 min) Hinta: alkaen 4790 € / kokonaisuus, hermoston resilienssisysteemi loppuelämäksi ja Slack-tuki koko prosessin ajan. “Olen käynyt kaikki mahdolliset psykoterapiat, tanssiliike-terapiat ja kaikki mahdolliset, mutta missään en ole kokenut näin syviä oivalluksia ja syvää matkaa itseeni. Tätä ei voi sanoin selittää, tämä pitää kokea.” Deep Rising -tason valmennuksen palaute Kuinka kauan päätät jatkaa samalla kaavalla? Deep Rising, syvä ja kestävä matkasi valoon alkaa tästä: https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622013073769-QZ03BQBZ4LGBPR2F74AB/Anni+Pellikka+jooga+yksityistunti+heartful+yoga+hatha+yin+jooganidra+hengitys-8.jpg Jooga x Coaching - OCEAN OF YOU -Joogahoito. Kun tarvitset totaalista palautumista joka solullasi. Ocean of You on syvärentouttava hoito, jossa yhdistyvät virtaava hengitysmeditaatio, kehon sisäsyntyinen liike sekä Grounding Yin®. Grounding Yin® yhdistää yhdistyvät shiatsuhieronta ja Yin-joogan hoitavat asennot, kehon akupisteiden lempeään aktivointi. Syvärentouttava hoitomatka edistää kehon ja mielen palautumisprosessia, vilkastuttaa kehon nestekiertoa ja solujen uusiutumiskykyä. Luonnollinen liikkuvuuds lisääntyy ja jännitteet puretaan niin kehon, mielen, tunteiden kuin energian tasolta. Osallistujien mukaan olo hoidon jälkeen on virtaava, kevyt ja äärimmäisen rentoutunut. Maadoittavan joogahoidon vaikutukset kestävät noin vuorokauden, joten sinä aikana ei suositella saunaa tai rankkoja urheilusuorituksia. ”Rauhallinen äänesi ja ihana musiikki toivat turvaa ja helpottivat hellittämistä. Loit tilaan ihanan tunnelman punomalla tarinaa syksyn elementeistä, väreistä, maadoittumisesta ja lepoon laskeutumisesta maan sylliin ja kannatteluun. Yin-asanat avasivat lempeästi ja vahvasti kehon jännityksiä ja lukkoja. Kokemus oli monitasoinen ja hoitava, sellaisenaan harvinainen. Mahdollisuus kirjoittaen avata itselle kokemusta lopuksi tuntui tärkeältä ja syventävältä. Olen kokemuksesta syvästi kiitollinen Anni! Tällaista kaipaan ja palaan hoitoihisi aina.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622013210453-Y3SJ2PW382WLY2SOTQ0P/Anni+Pellikka+jooga+yksityistunti+heartful+yoga+hatha+yin+jooganidra+hengitys-09.jpg Jooga x Coaching - THE DEEP RETURN. Syvyyden Yin joogaa, kun haluat luoda levollista elinvoimaa kehoosi, mieleesi ja sydämeesi The Deep Return palauttaa sinut päästä luonnolliseen kehon rytmiisi, kuulemaan jännityksesi ja vapauttamaan elinvoimasi. Tämä on kokonaisvaltainen joogaharjoitus, jossa kehoa vahvistavat ja palauttavat asanat sekä mieltä kirkastavat hengitysharjoitukset kietoutuvat yhteen kehon oman liikkeen kanssa. Kun kehosi rentoutuu pinnalta yhä syvemmälle, uudistuu ja löytää virtaavuutensa, mielesi kirkastuu ja syvät oivallukset nousevat alitajunnasta mielen pinnalle. “Annin joogaohjauksessa olen saanut ilmaa siipieni alle. Häpeä omasta kehosta ja kömpelyydestä on väistynyt. Tilalle on tullut itsemyötätuntoa, rohkeutta ja sekä lempeyttä itseä kohtaan. Ja tietysti roppakaupalla liikkuvuutta! Olen todella kiitollinen ja hämmästynyt siitä, mihin kehoni tätä nykyä pystyy. Lisäksi keho-mieliyhteys, jota en aiemmin oikein tunnistanut, on nykyään luonteva osa elämääni. Anni on kulkenut mukanani kannustaen, lohduttaen ja lempeästi haastaen.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/fb91e4fb-3a71-4fbb-8f8b-9baee7b383e1/50-DSCF0652.jpg Jooga x Coaching - THE DEEP CURRENT. Yhteisöllinen jooga ja rituaali. Kun otat askeleen uuteen elämään ja vahvistat yhteyttä itseesi ja yhteisöösi. Olet sitten siirtymässä neidosta äidiksi, äidistä viisaan naisen rooliin, naimisiin, uuteen ikään, työelämästä eläkkeelle, hyppäämässä yrittäjäksi, eroamassa - astumassa uuteen, tämä ikiaikainen rituaali tukee sinua kaikilla tasoilla. DEEP CURRENT rituaali ja jooga on syvästi, elämän jatkuvuutta iloitseva ja lämmin sessio, jossa toiminnallisilla, luovilla tunteita, kehoa ja mieltä valmistelevilla harjoitteilla luomme kunnioitusta ja vahvistusta uuteen elämäntilanteeseen. Palveluun sisällytetään toiveiden mukaan: - yhteyttä vahvistava meditaatio - vaikuttava piirityöskentely - initiaatio uuteen - rumpumatka tai lempeä joogamatka - vahvistavat kirjoitusharjoitukset ja konkreettisen vahvistusmuiston luominen muutoksen tueksi (yhteinen teos) - uuteen siirtymisen sinetöinti portin läpi kulkemisen -harjoitteen tai vaihtoehtoisesti ohjatun kehohoidon voimaannuttamana Rituaalin ja joogan kesto on noin 2 tuntia. Tämä sopii erityisen hyvin Mama Blessing-, Babyshower-, Syntymäpäivä-juhlaan, polttareihin, erojuhlaan tai muuhun yhteiseen kokoontumiseen. Rituaali räätälöidään aina päähenkilön näköiseksi. THE DEEP CURRENT - yhteisöllisen rituaalin kesto on 2,5 h ja hinta alkaen 449 € (sis. alv). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/a0bc3d70-bc52-4fc5-bc78-7576c699cd94/Anni+2021-39.jpg Jooga x Coaching - Yrityksille & yhteisöille Tarjoan syvyyttä ja keveyttä luovia workshoppeja, retriittejä, rituaaleja ja kokemuksellisia luentoja uupumista ehkäisevistä työelämän käytänteistä, tunnevastuullisesta vuorovaikutuksesta sekä syklisestä johtamisesta ja voimavarojen tukemisesta työelämässä. Kun kaipaat elämän erityisiin hetkiin kannattelijaa ja kohottajaa, ohjaan polttari- , Babyshower- tai Mama Blessing -, syntymäpäiväjoogaa sekä lempeitä valmentavia rituaaleja muutoksen keskelle. Kun yhteisösi kaipaa iloa, syvyyttä ja yhteyden vahvistamista, jutellaan ja luodaan juuri Teille täydellinen kokonaisuus. “Osaat kohdata jokaisen asiakkaan upeasti siellä missä hän on ja tarjota siihen kohtaa sopivia työkaluja, juuri sellaisia, joihin asiakas on siinä kohtaa ollut valmis. Sinusta huokuu myös kyky nähdä pintaa syvemmälle, osaat nähdä myös kokonaisuuksia, silti tuputtamatta asiakkaalle suuntaa, johon tämä ei ole vielä valmis. Se on merkki kypsyydestä coachina, myös asiakkaan kunnioitusta. Sinusta on kuoriutunut todella taitava coach, ja uskon että tulet vaikuttamaan syvällisesti vielä moniin henkilöihin ja ryhmiin kauniilla ja vahvalla otteella.” – Auli Hedman, LCAF Certified Coach® -ohjelman koulutuspäällikkö https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622441014536-PT3V4NH1XU6JR1RO0UR0/Hibiscus+kuvitus+anni+pellikka+pinkki.png Jooga x Coaching - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/1622543737519-PY28UEV93E7059Q7JSSU/joogahoito+venetsia+talo+lapinlahti+helsinki+joogakurssi+yin-1.jpg Jooga x Coaching - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.annipellikka.com/sivua-ei-lydy daily 0.75 2022-06-12 https://www.annipellikka.com/rohkean-sydamen-lahja daily 0.75 2026-02-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60a375787525c2685779429b/c347d1cc-e1a5-4721-8f02-ac98b68f3e0e/_AtelierAino-valokuvaus-8816-some.jpg